Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI is a popular Telegram Channel with 16,883 members. There are no reviews yet for this channel.
Channel 'Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI' focuses on funny pictures & videos, music videos, tv & video, online video, tv commercials and you may subscribe to this channel by clicking the "Open" button (opens in Telegram App).
Explore channel insights and genuine user reviews for 'Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI' channel below.
Алексей Иванов: был продакт-дизайнер → стал executive-коуч. Постоянно что-то {ал}химичит 🜔 | 15+ лет в продуктах, 5+ лет в развитии людей.
💠 Аутентичное лидерство: @TurboPonchikBot
💠 Коучинг: @whatsalt
💠 Турбохоган: @turbohogan
💠 FAQ: @PonchikFAQ
Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI channel is growing at a rate of 12% and has a potential to reach 20260 people. Advertisers can reach out to the channel admin for any advertising opportunities within this channel.
You can join Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI by clicking the Open button on top, which will open up the Telegram channel page in the browser or in the Mobile App. Now review the details and click on JOIN CHANNEL. If it is a private channel, an admin has to review and approve your request, otherwise you will get immediate access to the channel.
@ponchiknews
:
Итоги и намерения. Приглашение на лайв во вторник, 29-го декабря
Последние годы у меня есть ритуал: делать интроспекцию того, что случилось в за год: хорошее, непростое, невообразимое. Вспоминаю ключевых людей. Тогда же планирую намерения на след. год.
Потом провожу время с друзьями, обсуждаем, что произошло у них, и получается такой дружеский разбор года. Но в 2020-м все, конечно, иначе.
Поэтому хочу подвести свои итоги года в лайв-формате вместе с вами. Приглашаю вас пройтись со мной по мо
@ponchiknews
:
15 инстайтов об аутентичном общении, которые я получил, пока мы готовили курс.
1. Честное общение невозможно без честности с собой. Это важнее, чем слушать, услышать и понять собеседника.
2. Для аутентичного общения нужно понимать не только цели коммуникации, но и свои ценности, потребности и чувства, которые возникают в диалоге.
3. Качественная коммуникация невозможна без принятия обратной связи от собеседника. Но она также затрудняется, если обратную связь не давать, или давать так, что соб
@ponchiknews
:
Как стать «лучшей версией себя» в новом году и не накосячить. Часть 4: Внедрение привычек
Би-Джей Фогг, профессор из Стенфорда и теоретик систем мотивации, утверждает, что длительные измения происходят только в трех случаях:
1) сильная смена контекста, например, переезд в другую страну,
2) знаковое событие: рождение ребенка, смерть близкого, «второй день рождени» после автоаварии и т.п.
3) маленькие шаги, которыми мы движемся в направлении изменения и закрепления новой привычки.
Курс Фог
@ponchiknews
:
[К части 4 поста про технику изменения привычек «больше-меньше-достаточно-рандомно»]
План клиента струтурирован вокруг трехнедельных триалов. Каждый цвет — отдельная тема.
@ponchiknews
:
Как стать «лучшей версией себя» в новом году и не накосячить. Часть 3: Дизайн
В прошлой части было про фрейминг и генерацию хотелок, сейчас поговорим, как задизайнить себе рабочую программу изменений.
III. Дизайн: 12 маленьких, четких, реализуемых практик
Мы сгенерировали 12 желаний в четырех категориях. Теперь превратим каждое в практику.
Практики должны быть:
1. Маленькими;
2. Четких;
3. Реализуемыми;
4. Поддержанными окружением.
Пройдем по порядку:
1. Маленькие
Представьте, что вы хот
@ponchiknews
:
Как стать «лучшей версией себя» в новом году и не накосячить. Часть 2: Фрейминг и генерация идей
I. Фрейминг
Фрейминг — это как мы определим и ограничим задачу. Исследования говорят, что проговаривание своих целей и ограничений в правильном ключе ведет к тому, что нам проще их достигать.
Фрейм, который я предлагаю использовать, называется «Больше-Меньше-Достаточно-Спонтанно».
В нем мы определяем:
1. То, чего бы хотелось, чтобы было больше.
Это категория для тех вещей, которых бы хотелось бо
@ponchiknews
:
За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь планировать, расставлять приоритеты и правильно блокировать свой календарь?
Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук (М
@ponchiknews
:
(tl;dr: Полезная нативка: культовый GoPractice Simulator для подписчиков Пончика с хорошей скидкой)
Как научиться самым важным продуктовым навыкам, которые позволяют участвовать в создании интересных продуктов, иметь возможность жить, где хочется, и хорошо обеспечивать свой образ жизни?
Лучший вариант — стартануть свой проект, собрать команду и посмотреть, что из этого выйдет. Второй вариант — устроиться на такую работу в тэке и обучаться прямо там.
Но если пока нет нужных навыков, то вмес
@ponchiknews
:
Как действительно стать «лучшей версией себя» в новом году и не накосячить. (Часть 1)
Это будет лонгрид из нескольких частей про метод изменения привычек с помощью дизайн-мышления («Больше-Меньше-Достаточно-Рандомно»), который я стал использовать на себе и в коучинге с клиентами. Он работает, и очень неплохо. Делюсь им с вами, потому что раз за разом понимаю, насколько важно правильно и по науке запланировать изменение привычек перед новым годом, чтобы все действительно случилось, а не как обыч
Not yet reviewed. Be the first to review "Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI" channel.
We found below channels which are related to Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI and shown interest by our visitors. Click to view the details Or use the search feature to explore more Telegram channels.
Some reasons why you should add your Channels, Groups and Bots to Telegram Directory, the largest online catalogue of Telegram resources.
Your channel or group gets more visibility and thus more members and subscribers
With advanced analytics, you get better understanding of your audience and growth
Get direct feedback from your users, monitor the reviews and keep the user base intact
Your channel or group gets a dedicated page which gets indexed by the search engines