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@mundodedelicias
:
Eu tenho uma teoria de que tudo que é empanado é bom. Sério! Haja vista o tempura de legumes da culinária chinesa (vários caules empanados 😄). O problema é que não é lá muito saudável! Porém, inventei um empanado do bem...rs...Fácil, rápido e levinho!
Ingredientes:
1 couve-flor cozida
2 ovos batidos
Pitada de chimichurri
1/2 xícara de farinha de aveia
Passe is galinhos de couve-flor no ovo e na farinha de aveia e leve à frigideira #flavorstone (sem óleo e nada). Deixe tostar e pronto!
@mundodedelicias
:
INGREDIENTES
Massa:
3 xícaras (chá) de farinha de arroz
1 xícara (chá) de fécula de batata
Meia xícara (chá) de polvilho doce
3 ovos
5 colheres (sopa) de óleo
1 pitada de sal
300 g de mandioquinha cozida
Molho Bolonhesa:
2 colheres (sopa) de óleo
meio quilo de carne moída
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de orégano
1 cenoura ralada
1 colher (sopa) de salsão picado
2 tomates , sem pele e sem ^tes, picados
Meia xícara (chá) de extrato de tomate
Molho Branco:
2 colheres (sopa) de mant
@mundodedelicias
:
LASANHA SEM GLÚTEN 😱
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